PR-regen bij minioren-junioren circuit

De eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen zit er al weer op. Deze keer was het de eer aan de minioren en junioren om in Nijmegen de eerste wedstrijdmeters te zwemmen. Met 11 zwemmers aan de start was onze groep een stukje groter dan vorig jaar bij deze wedstrijd. 

Het goede nieuws was dat de zwemmers prima uit de zomervakantie zijn terug gekomen. Een ware regen aan persoonlijke records was het gevolg. Een super begin. Kijk maar eens hier op de pagina met alle uitslagen.

Start Grote Clubactie 2017!

Ook dit jaar doet de Vrije Slag weer mee met de Grote Clubactie om de clubkas te spekken.

Heel veel succes en plezier met loten verkopen!!

Aan alle leden, van jong tot oud, wordt gevraagd om zoveel mogelijk loten te verkopen, dit kun je alleen doen of gezellig samen met je familie en/of broer(s)en/of zus(sen). Iedereen die loten verkoopt krijgt een attentie en voor de beste lotenverkopers ligt er een cadeaubon klaar,

Volgende week op maandag 11-09, dinsdag 12-09 en donderdag 14-09 worden de boekjes na de training van 18.00 tot 19.00 uur uitgedeeld, minimaal 1 per gezin. Hilde en Nita delen de boekjes uit in de gang bij de kleedkamers.

De verkoop van de loten start op zaterdag 16 september 2017. WEES SPORTIEF, BEGIN NIET VOOR 16 SEPTEMBER!!

De boekjes moeten voor 13 november weer ingeleverd worden, maar eerder kan altijd!

Mensen die loten kopen maken kans op mooie prijzen, zoals de hoofdprijs van € 100.000,-. De trekking van de Grote Clubactie vindt plaats op 13 december 2017. Vanaf 14 december staat de trekkingsuitslag op clubactie.nl.

Nita Schipper en Hilde Kiezebrink.

Seizoen goed van start met T-20 test

Vandaag is het nieuwe seizoen echt goed van start gegaan. Dat de nieuwe trainersstaf het serieus meent met de training, blijkt eruit dat vandaag de eerste echte conditie test werd afgenomen. De junioren en oudere zwemmers deden vandaag de T-20 test. Dat betekent in 20 minuten zoveel mogelijk afstand zwemmen. Deze test geldt dan als 0-meting. Later in het jaar mogen de zwemmers nogmaals deze test doen en laten zien dat ze door de training beter zijn geworden.  Zo wordt de vooruitgang gemeten.

Lees meer...

Lekkere Lektocht 2017

Het is een goede traditie dat De Vrije Slag meedoet aan de jaarlijkse Lektocht. Deze tocht heet officieel “de Helling zwemwedstrijd Beusichem-Culemborg” en was dit jaar op 9 juli 2017.

4 van onze zwemmers deden mee aan de 2 km.: Frank, Vincent, Laura en Lelie.

Het is altijd maar afwachten hoe de omstandigheden zullen zijn: Zo was er 2 jaar terug veel koude tegenwind en tegenstroming, dit jaar was er door de droogte en weinig wind bijna geen stroming. 

Trainer en doorgewinterd triatleet Frank gevraagd naar zijn ervaringen: "Het was een mooie training voor mijn 700 m. wedstrijd die ik volgende week ga zwemmen. Ik miste alleen mijn wetsuit. Aan die continue wisseling van temperaturen kan ik maar moeilijk wennen.” 

De resultaten van onze bikkels:

Frank: 29:22.60 (9^e plaats)

Vincent: 36:24.81 (18^e)

Laura: 39:05.82 (30^e)

Lelie: 31:46.13 (14^e)

De volledige uitslagen vind je hier op lektocht.nl 

De foto’s staan op onze Facebook pagina 

Volgend jaar doen onze bikkels weer mee!